中医瑜伽养生大家迷罗:11节气血双补美颜课,让你气血好美到老

中医瑜伽养生大家迷罗:11节气血双补美颜课,让你气血好美到老资源简介:

 在这11堂永久有效的视频课中,迷罗老师将结合自己多年的经验,教给你经过真正经过实践和科学验证过的气血双补法。

 

课程目录

第1课:九大指标自我检查,找出元气不足的原因(上).avi

第2课:九大指标自我检查,找出元气不足的原因(下).avi

第3课:气味养生,肺气足皮肤才更好.avi

第4课:养肺瑜伽,让你成为水润女人.avi

第5课:学会按揉气海穴+揉腹,赶跑大肚腩.avi

第6课:正确刺激血海穴,告别经期姨妈痛.avi

第7课:经络擦擦功:一分钟让手脚不再冰凉.avi

第8课:选对时间敲经络,深层排毒不浮夸.avi

第9课:自制通便穴位贴,清肠排毒皮肤好.mp4

第10课:滋阴补阳秘方,让肌肤重回10年前.mp4

第11课:气血美白秘方,排毒祛湿皮肤更白净.mp4

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