小柯【核心训练】资源简介:

 课程目录

01 核心(腹肌)课程介绍.mp4

02 初级核心训练.mp4

03 高级核心训练.mp4

课时5:重量训练与核心的关系 如何把核心训练结合到你日常的重量训练中.mp4

课时6:有氧训练与核心的关系 如何把核心训练安排到你日常的有氧训练中.mp4

中级核心训练.mp4

VIP免费 永久VIP免费

已有19人支付

相关说明
1、所有资料搜集与网络仅供学习交流。
2、链接失效或者其他问题,请联系微信:584700435
3、加入会员,可以免费下载学习所有优质课程,一次性收费,终身受益。
4、如侵犯您的权益,请联系管理员。
阿麦资源 » 小柯【核心训练】