黄玉玲 李孟潮等成年人必听的6堂情绪认知课 音频+文字稿

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 课程目录

1.黄玉玲:向内攻击,是抑郁的最大成因.mp3

1.黄玉玲:向内攻击,是抑郁的最大成因.pdf

2.莎兰:愤怒,是为了保持独立和学会分离.mp3

2.莎兰:愤怒,是为了保持独立和学会分离.pdf

3.莎兰:恐惧,让与内在深入连接成为可能.mp3

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4.王宇赤:正确处理情绪,做情绪的掌舵手.mp3

4.王宇赤:正确处理情绪,做情绪的掌舵手.pdf

5.李旭:处理孩子情绪:如何安抚孩子的消极情绪.mp3

5.李旭:处理孩子情绪:如何安抚孩子的消极情绪.pdf

6.李孟潮:回归内在,找到内心的平和与喜悦.mp3

6.李孟潮:回归内在,找到内心的平和与喜悦.pdf

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