本源日常训练要领资源简介:

 课程目录

第一课.仰卧起坐.avi

第二课.俯卧撑.avi

第三课.杠铃弯举~.avi

第四课.绳索下压(上部分).avi

第五课.绳索下压(下部分).avi

第六课.杠铃推胸.avi

第七课.足踝的基本功训练(上部分).avi

第八课.足踝的基本功训练(下部分).avi

第九课.手腕的基本功训练.avi

第十课.胸椎的基本功训练.avi

VIP免费 永久VIP免费

已有18人支付

相关说明
1、所有资料搜集与网络仅供学习交流。
2、链接失效或者其他问题,请联系微信:584700435
3、加入会员,可以免费下载学习所有优质课程,一次性收费,终身受益。
4、如侵犯您的权益,请联系管理员。
阿麦资源 » 本源日常训练要领