(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学

(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学资源简介:

课程目录

1哑铃弯举(二头肌内侧).mp4

2哑铃弯举(二头肌外侧).mp4

3集中弯举(反向训练).mp4

4双臂绳索弯举(反向训练).mp4

5哑铃单臂屈伸.mp4

6绳索单臂屈伸.mp4

7绳索臂屈伸.mp4

8直杠臂屈伸.mp4

9绳索反向拉伸.mp4

10磅血.mp4

11前臂的训练.mp4

12臂围突破的秘密.mp4

水天翮个人介绍.mp4

VIP免费 永久VIP免费

已有19人支付

相关说明
1、所有资料搜集与网络仅供学习交流。
2、链接失效或者其他问题,请联系微信:584700435
3、加入会员,可以免费下载学习所有优质课程,一次性收费,终身受益。
4、如侵犯您的权益,请联系管理员。
阿麦资源 » (健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学